年龄要求
账户相关功能仅面向达到所在地法律要求年龄的用户。若尚未达到相应年龄，不应创建、使用或代他人操作账户。家长与监护人也应避免让未成年人接触账户验证信息。
遵守所在地法律法规
不同地区对互联网服务、身份验证与数据使用可能有不同要求。使用前应了解并遵守所在地适用规则；如果某项功能在当地受到限制，应以当地规定为准。
合理安排使用时长
体育资讯更新频繁，长时间连续刷新容易影响休息与正常生活。建议把阅读与工作、学习、睡眠分开安排，必要时关闭非必要提醒，避免因为错过一条更新而产生焦虑。
账户安全
密码、验证码和验证信息只由本人保管。遇到异常先停止，再从安全中心核对入口。
信息判断
热点、精选和专题只用于阅读整理，不应被理解为对赛事结果的判断。
未成年人限制
站内体育资讯可以帮助了解赛事文化与项目知识，但账户相关功能不面向未成年人。任何面向家庭的设备都应注意账号退出、验证信息保管和浏览权限管理。
把使用边界变成日常习惯
年龄和法规要求不应只在第一次访问时确认。所在地规则变化、家庭设备共享或账户环境改变时，都值得重新检查。特别是在多人共用设备上，应保持账户退出、验证信息不共享，并避免让未成年人误触账户相关入口。
合理使用也包括对信息节奏的管理。无需为了追逐每一条更新持续刷新页面；可以选择固定时间查看精选或资讯，再按需要进入赛程和专题。信息获取应服务于兴趣和理解，而不是打乱正常生活安排。